泗县虹城街道虹乡社区开展心理健康讲座
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发表时间：
2024-08-05
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[来源：中安在线宿州频道]
为提升辖区青少年儿童的情绪管理能力，促进其心理健康发展，近日，“阳光徽童”公益课堂走进泗县虹城街道虹乡社区，联合虹乡社区团支部、妇联开展小学生心理健康讲座，为“五彩假日”托管班的学员送上一份心灵慰藉。
活动邀请泗县880志愿服务队社会工作师许凯以深入浅出的方式，为参与者详细讲解了情绪的种类与特点，通过生动的案例与故事，让抽象的情绪概念变得直观可感，激发了在场每一个人的共鸣，现场气氛温馨且充满活力。随后，讲师深入剖析了情绪产生的根源，以及对个人行为、人际关系等方面的深远影响，鼓励大家正视并反思自己的情绪模式，为后续的自我提升打下坚实基础。
讲座中，特别强调了情绪管理和时间管理的重要性。引导青少年们通过深呼吸、冥想等放松技巧来缓解紧张情绪，同时介绍了“时间管理四象限法”等实用方法，帮助青少年们更好地规划自己的学习和生活。此外，讲座还设置了小组讨论和角色扮演等互动环节，让青少年们在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，增强团队协作能力。值得一提的是，此次讲座还特别关注了青少年的社交需求，鼓励青少年们积极参与社交活动，学会与人沟通和交流，建立健康的人际关系。
此次讲座是社区关爱青少年心理健康、促进青少年健康成长的重要举措之一。未来，社区将继续加强与学校、家庭和社会各界的合作与交流，共同为青少年的健康成长保驾护航。同时，社区还将定期举办类似的心理健康讲座和活动，为青少年提供更多专业、实用的心理健康服务。（许凯）
活动邀请泗县880志愿服务队社会工作师许凯以深入浅出的方式，为参与者详细讲解了情绪的种类与特点，通过生动的案例与故事，让抽象的情绪概念变得直观可感，激发了在场每一个人的共鸣，现场气氛温馨且充满活力。随后，讲师深入剖析了情绪产生的根源，以及对个人行为、人际关系等方面的深远影响，鼓励大家正视并反思自己的情绪模式，为后续的自我提升打下坚实基础。
讲座中，特别强调了情绪管理和时间管理的重要性。引导青少年们通过深呼吸、冥想等放松技巧来缓解紧张情绪，同时介绍了“时间管理四象限法”等实用方法，帮助青少年们更好地规划自己的学习和生活。此外，讲座还设置了小组讨论和角色扮演等互动环节，让青少年们在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，增强团队协作能力。值得一提的是，此次讲座还特别关注了青少年的社交需求，鼓励青少年们积极参与社交活动，学会与人沟通和交流，建立健康的人际关系。
此次讲座是社区关爱青少年心理健康、促进青少年健康成长的重要举措之一。未来，社区将继续加强与学校、家庭和社会各界的合作与交流，共同为青少年的健康成长保驾护航。同时，社区还将定期举办类似的心理健康讲座和活动，为青少年提供更多专业、实用的心理健康服务。（许凯）